老打喷嚏流清鼻涕，一般睡觉起来比较严重。

健康指导：你好，根据你说的情况来看，最好先去医院检查一下看看具体情况，其次暂时饮食上清淡为主，不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，适量多喝水以促进代谢，多休息尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜等，多吃点润燥润肺的食物，尤其是白色的食物，对肺部比较好，都是有帮助的。