挤痘痘之后长个肉疙瘩

根据你的描述，结合你目前的情况，是局部皮肤感染扩散引起的，可以用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，防止感染扩散。这种情况下属于皮脂腺分泌旺盛引起的，不能用手抓挠挤压皮肤，经常用温水洗脸，用碘酒或者酒精局部消毒，保持皮肤卫生干燥，平时饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物等等。