病情分析： 你好，根据您的描述，您的这个可能是慢性疲劳肌肉劳损或者气血不畅引起的，可以吃一些活血化瘀的药物治疗。
意见建议：一般的情况下，还是可以考虑用一点三七胶囊，舒筋活血片，还是很不错的，您的这个与长期的坐着有关系的，因此要适当活动。
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