问题分析:你好,根据你的情况分析 晚上饮茶一般情况下不建议,因为茶叶中的物质容易进入机体产生高代谢的情况,并有使人兴奋的作用,不容易入睡意见建议:晚上不建议饮茶,饮茶过多不容易入睡,建议应尽量不免睡前饮茶 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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