眼睛模糊吃什么好？

眼睛出现模糊的现象，是因为体内缺少维生素C造成的，也有可能是因为长期用眼过度造成的，平时可以每天吃一个苹果。大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维他命，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，由其是视网膜具有很大的帮助。

胡萝卜中含有非常的胡萝卜素，葡萄糖，维生素A，可缓解眼疲劳。