刚过40岁，胡子就白了，什么原因？怎办？

病情分析： 你好，这种情况多见于微量元素缺乏，是由于生活不均，饮食不规律导致的。意见建议：可以适当使用善存片或施尔康。

矫正挑食、偏食的不良习惯，多饮水，防止便秘，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能摄入全面的营养。