问题分析:你好,肥胖,一般是由于人体难以代谢的脂肪所形成,一般会影响人身体的健康。如高血压糖尿病,等等,都与肥胖存在一定关系。
意见建议:建议可从两方面入手第一:控制外界摄取及现在形成的脂肪。应从饮食入手比如,多吃高纤维,低热量的食物少吃油炸等垃圾食品。
第二已经堆积的脂肪,建议以有氧运动的方式进行。
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