病情分析： 您好!从您所说的症状来看,考虑有腰部肌肉的扭伤,关节错位或者腰椎间盘突出,在过度劳累,腰部姿势不当,外伤,寒冷刺激下症状会加重的.单一的治疗手法只是缓解症状意见建议：建议去医院行CT检查，查明腰疼的原因，严重者可能会造成腰间盘突出。
祝您早日康复。
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