轻微脑梗塞吃什么食物好

动脉硬化性脑梗塞是指脑部的动脉系统中（主要为颈内-大脑中动脉系统或椎-基底动脉系统两个脑供血系统）的动脉粥样硬化和血栓形成使动脉管腔狭窄、闭塞导致该动脉供血区局部脑组织的坏死临床上表现为偏瘫、偏身麻木、讲话不清等突然发生的局源性神经功能缺损症状旧称脑血栓形成。

食物多样谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物可降低血压预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛血压升高每天摄入1克以上的钙可使血压降低；

镁与钙的作用相似应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；

常吃适量鱼禽蛋、瘦肉少吃肥肉、皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食应把食盐量降至每天6克左右