脚踝扭伤，韧带有撕裂

您好，从症状上看，不单韧带有拉伤，而且关节的软骨也有磨损现象.单纯的石膏固定静养是不可以痊愈的，如果能恢复，已扭伤一年多了，也早该就好了.现在你的关节出现摩擦的响声，这是软骨磨损的症状，如果是韧带有拉伤，关节弯曲多会受到限制，只要用药修复软骨和韧带，这些症状就会消除.建议你选用中医治疗，在中医用药方面，最好选用野生山林药材，一般能够选用野生山林药材治疗的话，韧带治疗一般在10天左右就可以修复，25天左右就可以恢复正常为的弯曲.而软骨的损伤，治疗所需要的时间则要长一些，早期治疗一般在35天左右可以痊愈，恢复正常.一年以上的，时间可能需要延长一些.饮食需要忌吃公鸡，鲤鱼，酸笋，牛肉和姜，消炎药，激素药最好不要用.平时多卧床休息。