焦虑，身体虚。舌白肥大且黄。睡

很高兴回答你的提问。有焦虑，身体偏虚，舌体胖大，舌苔偏黄，睡眠不好，多是是肝郁脾虚兼有湿热的表现，据你的情况，可以口服中成药补中益气丸，藿香清胃胶囊，百乐眠胶囊口服，坚持治疗一段时间。

学会自我情绪调节，饮食不宜吃生冷，辛辣，油腻食物，不宜抽烟喝酒，可以坚持适度运动。