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头发全白是什么病

我在以前上学的时候头发就白了很多，现在自己的头上更是没有几根黑的了，是不是由于自己的身体缺少什么造成的，要怎么调理才好？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白发与劳累休息不好，压力大，微量元素缺乏偏食都有关系的。平常注意不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，同时要调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

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