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请问你小孩儿6/8岁睡眠时间要。

请问你小孩儿6/8岁睡眠时间要多少小时才足够

提问时间：2020-04-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：通常来说，这么大的孩子每天的睡眠以不少于8小时、不超过10小时为宜。在日常的饮食中要还要适当增加食用些如核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、黑芝麻等相关的食物。

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