问题分析：你好，通过你描述的血压130/100是高血压2级，需要调节饮食，加强体育锻炼，精神放松以及口服降压药的综合治疗。
意见建议：多喝水，戒烟大量饮酒，低盐低脂饮食，锻炼身体，多检测血压变化，口服钙离子拮抗剂的药物或者血管转化酶拮抗剂的药物来降压。
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