问患者提问

请问运动后可以大口大口喝水吗？会不会对身体有害呢？

你好，请问运动后可以大口大口喝水吗？会不会对身体有害呢？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样是对身体不好的，特别是注意不要大量饮水。所以你是需要控制你的调整你的饮水方式，这样对你的身体会更好。因为运动时人体人出大量的汗,汗里有盐,所以运动后人体就会相对缺少盐.可以补充淡盐水，希望可以帮到你

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