指导意见：你好，根据你的描述你是产后，如果是孩子母乳，你可以不必着急减肥，你需要增加营养保证母乳喂养需要，只要坚持母乳喂养并亲自带孩子，你会自然而然的瘦下来的，不必刻意减肥。
如果不母乳那你需要跑步或大运动才有可能减肥的。
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