低血糖可不可以吃糖蒜

低血糖可以吃糖蒜。原因说明：大蒜含多种生物活性成份，蒜氨酸，含硫化合物，有抗菌，抗病毒功效；蒜氨酸还有降脂的作用；

正常人每日吃大蒜3克左右最好，预防流感；建议三餐饮食，保证充足碳水化合物，五谷杂粮700克左右，足够的优质蛋白，牛奶300ML左右，鸡蛋一只，保证充足睡眠时间