。咬牙多见于胃火偏盛、脏腑内热、也可以见于寄生虫、缺乏微量元素等原因。你说的情况如果胃火偏旺盛可以服用一下芦根泡水，同时注意补充钙、锌制剂等，同时注意检查一下是否有寄生虫，如果有的话需要服用驱虫药物。
晚上睡觉前尽量不要吃东西，平时多晒阳光。
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