最近身体疲劳无力，吃饭没胃口，老失眠，怎么调理啊

您好，根据你的描述，考虑你是属于脾胃不和，脾虚引起的失眠症，主要表现为，失眠多梦，无力，厌食，饱胀感。针对你的情况，可以吃点药物治疗，如健脾安神胶囊，效果不错，平时要注意休息，不要心理压力太大，放松心情，多吃点水果蔬菜，可以避免上火，补充膳食纤维，有助于调理睡眠。