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剖腹产后一个月怎么减肥合适？

宝宝今天满月了，采取的是人工喂养。所以打算开始减肥了，什么减肥方法比较适合剖腹产的啊？听说不能做太剧烈的运动，那么可以做什么样的运动呢？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

没事的好减，我在生我家宝宝的时候是131斤，我现在是90，我告诉你你只要每天早上起来只喝一碗小米粥《在宝宝两个月后》在四个月后就可以每天早上喝一杯水了，这样你半年就能瘦到你生宝宝之前的体重了

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