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问患者提问

总是一直纠结同一件事情好久。晚上睡觉都在考虑事情。

总是一直纠结同一件事情好久。晚上睡觉都在考虑事情。好像神经大脑不能放松。还总是害怕？晚上一个人不敢睡觉，看了恐怖片。她们恐怖的脸总是会在我脑海里不断出现。我好害怕。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您可能是在睡前想太多，导致无法入眠。根据您的情况。意见建议：建议您睡前半小时喝杯牛奶，进入睡眠的时候，不要想事情，睡觉的时候就安心的睡觉，是放松自己的。
祝您身体健康！

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