我今年45岁，这两个月开始，月经每次都提前10天。

问题分析：你好，根据你的描述，这个年龄的女性由于工作、生活的压力在加上自身身体的下降，从而引起经期紊乱，建议去看看中医。

意见建议：建议：平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。要多吃些大枣、花生、红豆、薏米，桂圆、枸杞等，效果最好的是熬粥喝。

要经常保持愉快的心情，不要经常熬夜。