乳头内陷，乳头里面有颗粒状，来

你这个情况的话应该是有乳腺增生的表现，乳腺增生的主要症状就是出现乳房的胀痛刺痛，出现乳房的肿块或者是结节，有的时候还会导致出现腋窝的疼痛和腋窝淋巴结肿大。

而且你还有乳头内陷的症状，这个需要用手经常的牵拉一下乳头。然后再口服一些治疗乳腺增生药物。平时要注意心情的舒畅，如果生气症状就会加重，胸罩也不要过紧。