顺其自然比较好，以免造成内分泌失调影响月经的规律。注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴，洗澡时不要用盆浴，用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。
月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物。
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