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我从十二岁开始手淫（自慰，打飞机）我现在14了。

我从十二岁开始手淫（自慰，打飞机）我现在14了，我现在的身高只有一米四三，我母亲的身高是，一米5我从十二岁开始手淫（自慰，打飞机）我现在14了，我现在的身高只有一米四三，我母亲的身高是，一米53，父亲身高是一米76。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：与手淫是有关系的，要解除手淫，注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。
保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。

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