体寒 易上火 怎么调理

你说的情况应该是由于心脏的功能不好，肺气不足，肝肾阴虚就会有这样的情况，对食物紫外线过敏也是由于营卫失衡引起的应该注意合理的饮食补养，养阴抑扬比较好，同时注意饮食多吃一些含有维生素的食物，干呕是咽炎，脾虚的结果。

可以用食疗：薏米，百合，枸杞，玉竹，山药，芡实煮粥喝。找一下中医用中药治疗一下比较好