你好，你的这个情况，很可能是趾筋膜炎的症状。一侧或两侧脚背内疼痛，不红不肿，行走不便。指导意见一般来说，只要您好好休息的话，在23周后会恢复的，或者到当地医院进行压痛点注射（封闭），多可以一次治愈。
建议您以后适当的休息。祝您早日康复！
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