阳痿可以自愈吗

过度手淫可引起疲劳、乏力的状态，导致注意力不集中，可能会引起前列腺炎、性功能障碍，甚至影响精液质量。建议你尽早戒除手淫，转移一下注意力，比如运动，或者找点有意义的事情做。

平常养成良好的生活习惯，规律作息，平时的运动及营养的合理搭配会对阳痿症状的减轻也是有帮助的，如果还不理想，建议你到医院进行诊治。