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孕早期失眠怎么调理

到今天为止。我的宝宝已经35天了。可是自打这个小生命出现，我就出现了失眠的现象，每天晚上总是做梦。然后醒来就再睡不着了。有时间要用一个小时才能睡着。而且白天还醒来的特别早，我查了一些书籍是因为紧张引起的，但是没有好转，我很担忧。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好。不要想那么多，如果你睡不好会导致宝宝的发育的，所以为了宝宝你要放松心情，睡前用热水洗洗脚。慢慢的用心调理。

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