根据你的描述，应该考虑如果存在性生活的话，应该做一下早孕试纸检测，排除怀孕的情况，排除后可以考虑口服黄体酮恢复正常月经。
建议你，注意会阴部卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，每天清洗会阴部，排除怀孕以后，可以口服黄体酮胶囊，恢复正常月经。
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