问患者提问

精神差无力如何改善

我最近精神状态特别不好，还经常觉得身上没力气，精神差无力如何改善？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

精神差无力应通过调节生活节奏、放松心情等办法实现改善。精神差，身体无力、容易疲劳等主要是由于身体亚健康状态引起的，因而在这段时间应多注意休息，避免过于劳累，多吃一些富含维生素c的水果。

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