常见于局部血液循环差所致，避免久坐，要适当活动。可以局部进行热敷，促进血液循环，用活血的药膏看看，注意不要久坐，要起来运动运动。
平时坐一小时后起来活动一下，到室外做有氧运动。如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
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