用什么泡水可以提神和消痰

中医认为,燥和火均为阳邪,致病均可表现为皮肤,口,咽喉等部位的干燥,大便干结等,但火邪还可使人生疮,如心火亢胜,则会口舌生疮,小便涩痛；

肝火亢胜则使人心烦易怒等。莲子心可清热燥湿,泻火解毒；菊花出了可以清火之外,还可以明目；枸杞课滋补肝肾,益精明目；

柠檬性味酸甘,酸能生津,玫瑰可以疏肝解郁.几味要均很常见,相互配伍没有禁忌,可以用于冬天泡水去火用,但是切忌,几味药大多属于寒凉之性,若你的体质本来就属于寒性体质,建议不要长期服用,以免伤及正气