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忧郁症医院怎么处理

我最近感觉自己有忧郁症了，总是喜欢洗剂一个人呆着，也不想跟别人交流，请问这个该怎么处理？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

得了忧郁症应多到户外走走，到人多，热闹的地方散心，多与人接助，说说心里不痛快的事情，多到户外跳舞，唱歌，可减少脑子里的胡思乱想，如忧郁症历害可到医院救治或与心里医生沟通，尽量不要单独自己在家里，可与朋友交流与沟通，这样心情好，就减少了忧郁症的发生。

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