问患者提问

骑自行车能达到锻炼效果吗

全部症状：骑自行车能达到锻炼效果吗？需要多远的路程才能达到减肥的效果，多远能达到锻炼的效果？需要每天骑还是一周有几天就可以了发病时间及原因：治疗情况

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：意见建议：可以说骑自行车可以锻炼一百多块肌肉，可以说是很好的锻炼方法，每天骑车10公里，一星期锻炼4-5天是科学的。

相关问题