你好人们常说日有所思夜有所梦其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的、浅睡眠时、因为大脑皮层某一处兴奋起来、就会发生梦境.另外要注意、睡觉时不要盖过于厚重的被子、被子压住胸口也会做梦临睡前看了刺激性电视节目、或者恐怖小说等、也是诱发梦境的因素
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