首页 > 权威问答 > 人胖到一定程度就不容易长胖了吗？

问患者提问

人胖到一定程度就不容易长胖了吗？

室友很胖，我挺瘦，但是我吃得很控制，一放纵几天就觉得长胖了点，但是室友正是以增肥的方式过日子，却一直是胖胖的没再长胖了，我如果那样吃肯定胖得很快。人胖到一定程度就不容易长胖了吗？想得到的帮助：人胖到一定程度就不容易长胖了吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥最好的方法是控制饮食加运动。控制饮食可以减少能量的摄入，适度活动可以消耗体内能量，减少脂肪的积存从而达到减肥效果。
建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号