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四川便秘怎样治疗吃香蕉没效果啊

您好医生：经常小腹胀，便秘怎么办啊吃香蕉没效果啊，泻药吃了开始可以，后面更严重啊，应该怎么治疗比较好呢？经常小腹胀，便秘怎么办啊

提问时间：2020-02-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

首先你平时在饮食上宜清淡、易消化，煎炸、烹饪食物、甜品要少吃，平时要多吃绿叶蔬菜和水果，可以促进胃肠蠕动。平时还需适当运动注意规律的休息，不要经常熬夜，养成好的排便习惯，有便意及时排便，不要克制，可以使用开露塞缓解便秘、排便困难。

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