。心理指导:你好,感谢你的咨询根据你的描述,你也烦躁易怒,疲乏无力,可初步诊断为神经衰弱。建议你先,服用谷维素和维生素b6加以调节,保持愉悦的心情非常重要。
你可以进行一些户外有氧运动,有利于缓解神经压力,可以看一些喜剧类节目。当有不良情绪前身是应该通过合理途径释放,你可以和家人朋友进行倾诉。
你要对自己有信心,对生活有信心,当你用乐观积极的态度去面对生活时,你会发现原来生活也很美好。希望我的建议对你有帮助。
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