您好,便秘由于结肠内、外的机械性梗阻,结肠蠕动功能减弱或丧失,肠平滑肌痉挛,直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。
建议饮食多食蔬菜与水果,适当吃些粗粮,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,按摩腹部,养成定时排便的习惯,保持心情舒畅,生活要有规律。
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