左胳膊酸痛

你好，如果受伤，可能是软组织的问题，按摩和热敷都能缓解。如果没有受伤，也先按摩热敷试试，如果还是疼，影响日常生活的话，可以去医院检查，根据你的描述，你的情况很有可能是由于肩周炎引起的症状，你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要负重很关键的，最好积极到医院进行局部封闭治疗，祝你早日康复。