孕妇贫血应该怎么补，孕妇贫血要吃什么

孕妇贫血是因为妊娠期铁的需要量增加导致的体内铁元素的缺铁，进而影响到红细胞中的血红蛋白数量减少，平时膳食中多进食含铁高的食物补充铁质。

指导意见孕妇贫血要多吃含铁、蛋白质丰富的食物，如动物的各种红色肉类、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。

如果要更好的补铁和增加蛋白质等营养物质，可以服用孕妇贫血常用的铁之缘片，微量补充铁质和蛋白质提高血红蛋白的合成，补铁生血效果好（安全无副作用），能更全面的改善好孕妇缺铁性贫血。

平时膳食均衡补充营养，保持良好的心态贫血一般两个月就可以纠正。