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患者提问

能否帮忙估计一下每天走十公里坚持五天能瘦大概多少斤

能否帮忙估计一下每天走十公里坚持五天能瘦大概多少斤呢
提问时间:2020-02-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况。坚持锻炼五天是看不到什么效果的,要每天坚持锻炼一个月以上吧才会有效果。

    不用说运动强度有多大,主要是一定要坚持运动,不能间断,才会保持效果。

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