乳腺增生一天比一天疼痛该怎么办

医生你好，本人今年19岁，前几天买了一件新的文胸，然后只穿了一天，睡觉时忘记脱掉，醒来的时候胸部里面就有一点点痛，然后一天比一天疼痛，去过医院拍b超，医生说是有一点乳腺增生，没关系的也没有给我开药，但是看完回到家晚上比白天更疼，有时呼吸咳嗽都疼，这到底是什么原因还有这算不算很严重。有医生给我解答吗？