膝盖摔伤半个月不能正常走路

不小心从沙发上摔下去膝盖着地当时摔伤处泛红了还有血点第二天有淤青就一直喷云南白药去医院拍了X光骨头没有问题还是不能弯曲而且胀痛大概一周后拔了两次火罐之后膝盖就可以弯曲也没有胀痛感了可是现在还是不能用力也不能正常走路而且摸膝盖骨有响声弯曲或用力走路时也有摩擦声从摔伤处到脚掌一直是肿胀的想知道到底是怎么回事我高三了太影响学习了有什么办法快点好