得知老公和网友女人约会后我便失去了自信

问题分析：根据您的描述，您是因为您的老公跟女网友见面吃饭，导致您内心痛苦，不知所措，您的内心压力增大不良情绪聚集，很茫然。

您的内心有抑郁情绪。意见建议：建议您要多与跟她老公进行沟通交流，要重视你们之间的问题，要了解他的内心世界。如果您可以帮助你的老公释放内心的压力，他就不会去找别人。

还要注意保持一个良好的心态。