月经不调应注意什么事项

你好，月经不调一般由情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤导致的；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；

注意经期及性生活卫生，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。

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