你好，您的情况是出现头痛，伴有咳嗽，多见于感冒，常在受凉后出现病症，对症治疗即可，右脚抽筋，多见于缺钙引发的病症。
建议您注意休息劳逸结合，按时服药，多饮水，病程一周左右，多可很快好转，注意保暖，易消化饮食。
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