脸上出油可以从饮食上调理，注意避免吃过于油腻以及辛辣的食物，不能熬夜、喝酒，否则都会容易促进油脂分泌。脸上出油平时可以使用一些温和的、具有控油效果的洁面产品，避免面部油脂长时间堆积引起痤疮。
平时也要注意休息少熬夜。
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