产妇吃什么奶水多啊？

一般的情况下如果是产后奶水少，很可能是产妇缺乏营养，以及自身的一些因素导致的，首先建议你保持良好的情绪，因为情绪的变动会直接影响乳汁的分泌，多吃荤腥多喝一些下奶的汤汤水水，像一些鲫鱼汤，猪蹄汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等等，另外还要注意多休息，还有金线菇，虾米也有催奶的作用，最重要的一点还是让宝宝多吸吮才是增加乳汁的最好的办法。